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GYROKINESIS®

La GYROKINESIS® est une méthode d’assouplissement musculaire et de renforcement neuro-musculaire dérivée du yoga et du taï-chi. Cette technique se pratique en groupe et comprend des exercices exécutés sur tabouret, au sol ou debout. L’emphase de la GYROKINESIS® est mise sur la mobilité ondulatoire de la colonne vertébrale. Grâce à l’utilisation de la respiration, la technique permet de libérer les articulations, d’aligner les canaux d’énergie et de renforcer le chi. La GYROKINESIS® peut se pratiquer autant à titre d’entraînement, de prévention que de réhabilitation physique.

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Pour en savoir plus sur la technique GYROTONIC® et sur son créateur ou pour voir ce que la presse internationale en dit, www.gyrotonic.com (en anglais seulement).

Gyrotonic® et Gyrokinesis® sont des marques de commerce enregistrée
par Gyrotonic Sales Corporation, et sont utilisées ici avec leur permission
.

© Tous droits réservés 2002- Pascale Léonard